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艾灸問(wèn)答141：為何午間艾灸是在重點(diǎn)排濕？

上期在探討“艾灸的黃金時(shí)間”提到“午間艾灸重點(diǎn)在于排濕”（點(diǎn)擊文字回顧上期內(nèi)容）為何午間11-19點(diǎn)...

2026-01-05 0
節(jié)后疲勞？3個(gè)穴位幫你快速“回血”！

元旦小長(zhǎng)假落幕，當(dāng)鬧鐘再次響起，你是否感覺(jué)身體醒了，靈魂還在放假？頭腦昏沉，注意力渙散……腸胃飽滯，...

2026-01-05 0
忙到胃痛、吃啥都不香？給你的后天之本充充電！

一忙起來(lái)就忘了吃飯，想起來(lái)時(shí)胃已經(jīng)隱隱作痛…面對(duì)滿桌外賣(mài)，卻提不起胃口，總覺(jué)得肚子脹脹的…情緒一緊張...

2026-01-05 0
小寒 | 冰封至，寒極陽(yáng)生

當(dāng)元稹筆下的鵲鳥(niǎo)開(kāi)始筑巢，小寒便悄然來(lái)臨。它是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)，也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣。民間常...

2026-01-05 0
艾灸小白必看：常見(jiàn)誤區(qū)避雷指南

艾灸承載著千年?yáng)|方養(yǎng)生智慧，其精髓在于“溫通調(diào)和”。方法得當(dāng)，能為身體注入源源不斷的溫和能量；若失其...

2025-12-31 0
艾灸問(wèn)答141:三九灸 vs 三伏灸：一年兩次“調(diào)理黃金期”有何不同？

中醫(yī)講究“天人相應(yīng)”在特定的時(shí)令進(jìn)行調(diào)理，往往事半功倍。其中三伏灸與三九灸便是深受推崇的“時(shí)令養(yǎng)生法...

2025-12-31 0